WAT IS STRESS? Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Deze week vroeg een patiënt aan mij wat ‘stress’ is. Een goede vraag. Voor de één is stress spanning in je lijf, voor de ander kopzorgen. De ene beleeft stress als positief en de andere als negatief. Stress kan groot en klein [...]
ADEMHALINGsOEFENING Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Druk, vermoeid, stress? Met deze ademhalingsoefening wordt je op een eenvoudige manier wat rustiger in je hoofd en lijf. Ga liggen of zitten in een houding die voor jou prettig is. Als je je moeilijk kunt concentreren, dan kan het helpen om je ogen [...]
HELPT FYSIOTHERAPIE BIJ HOOFDPIJN? Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Ik zie veel mensen met hoofdpijn in mijn fysiotherapie praktijk, bijvoorbeeld met stekende, brandende, borende of zeurende hoofdpijn. Heb je regelmatig last van hoofdpijn? Misschien kun je er eens een fysiotherapeut naar laten kijken, want eigenlijk hoor je niet regelmatig last van hoofdpijn te hebben. Voor een aantal soorten hoofdpijn [...]
