“Jas aan en naar buiten!” – Fysiotherapie in Delft

Waarom je vaker naar buiten zou moeten gaan!

Als fysiotherapeute vind ik het belangrijk dat je goed voor je lijf zorgt. Soms kunnen kleine dingen een groot verschil maken, bijvoorbeeld daglicht.
Het is geen nieuws dat daglicht belangrijk is en dat je daarom elke dag naar buiten zou moeten gaan. Maar waarom verstoppen we ons dan […]

Door |juli 9th, 2014|Categories: Geen categorie||0 Reacties

“Bewegen is belangrijk en gemakkelijk!” – Fysiotherapie EerlijkBeter Delft

Bewegen is belangrijk en gemakkelijk. Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. Daarom een paar handige tips om gemakkelijk aan de beweegnorm te kunnen voldoen.
Als fysiotherapeut kan ik het niet vaak genoeg zeggen: bewegen maakt het verschil. De lijst met voordelen is lang: bewegen verhoogt je weerstand, verlaagt de negatieve gevolgen van ouderdom, helpt overgewicht […]

Door |juli 1st, 2014|Categories: Geen categorie|Tags: |0 Reacties