herstel Archives - EerlijkBeter

Luister naar je lijf
Gallery

Luister naar je lijf

EerlijkBeter2023-04-27T17:34:32+00:00

LUISTER NAAR JE LIJF Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Voor een snel en goed herstel is het heel belangrijk dat je tijd maakt om met aandacht naar je lijf te luisteren. Je lichaam is een zeer betrouwbare graadmeter en vertelt je vaak exact of er iets aan de hand is. [...]

Luister naar je lijfEerlijkBeter2023-04-27T17:34:32+00:00

Rust na je training
Gallery

Rust na je training

EerlijkBeter2023-05-23T13:23:04+00:00

RUST NA TRAINING Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Wat gebeurt er als je onvoldoende rust tussen je trainingsdagen hebt? Je lijf heeft tijd nodig om na een training te kunnen herstellen. Alleen dan kunnen je spieren en weefsels sterker worden. Als je te snel achter elkaar traint zonder dat je [...]

Rust na je trainingEerlijkBeter2023-05-23T13:23:04+00:00