REKOEFENINGEN KUITSPIEREN Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Veel mensen rekken dikwijls hun kuitspieren, met name hardlopers, fietsers en wandelaars. Voor deze mensen een paar kleine tips voor het rekken van je kuit. Trek je hak goed in de grond, duw je knieholte naar achteren en duw beide heupen naar voren. [...]