Trainen en conditie

2023-05-23T12:48:37+00:00

CONDITIE TRAINEN Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Ik krijg regelmatig de vraag: ‘Wat is conditie nou eigenlijk? En hoe zorg je dat dit verbetert?’ Uithoudingsvermogen wordt in de volksmond ook wel ’conditie’ genoemd. Het uithoudingsvermogen maakt het mogelijk om lichamelijke belasting vol te houden. Het zegt iets over hoe lang [...]

Trainen en conditie2023-05-23T12:48:37+00:00

Hardlopen en fietsen

2023-06-07T13:42:57+00:00

HARDLOPEN EN FIETSEN  Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Waarom hardlopers moeite hebben met fietsen en andersom. Herken jij dit? Je kunt met gemak een uur lang op hoog tempo fietsen, maar raakt al buiten adem als je slechts 3 minuten moet hardlopen. Je denkt dat je conditie op peil is, maar [...]

Hardlopen en fietsen2023-06-07T13:42:57+00:00
Go to Top