HOEVEEL WATER DRINK JIJ PER DAG? Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Drink jij voldoende water? Natuurlijk weet je dat het belangrijk is om voldoende water te drinken. Maar lukt je dit eigenlijk? Het Voedingscentrum raadt aan om dagelijks 1,5 liter te drinken om het verlies van vocht door ademhaling, zweten en urine te [...]
OORZAKEN HOOFDPIJN Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk De oorzaak van je hoofdpijn hangt af van het soort hoofdpijn dat je hebt. We sommen een paar oorzaken van hoofdpijn voor je op. Mogelijke oorzaken Diverse factoren kunnen van invloed zijn: stress, cafeïne, slaapgebrek, een verstopte voorhoofd- of bijholte. Maar ook hormonale schommelingen kunnen een oorzaak [...]
HOOFDPIJN TIPS Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Fysiotherapie EerlijkBeter in Naaldwijk heeft voor jou een paar tips tegen hoofdpijn. In onze vorige blog heb je kunnen lezen dat als je regelmatig hoofdpijn klachten hebt de kans groot is dat een fysiotherapeut je kan helpen om de klachten te verminderen. Er zijn [...]
SOORTEN HOOFDPIJN Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Welke soorten hoofdpijn zijn er? In onze vorige blog heb je kunnen lezen dat als je regelmatig hoofdpijn klachten hebt de kans groot is dat een fysiotherapeut je kan helpen om de klachten te verminderen. Het is belangrijk dat je begrijpt welke vorm hoofdpijn je [...]
HELPT FYSIOTHERAPIE BIJ HOOFDPIJN? Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Ik zie veel mensen met hoofdpijn in mijn fysiotherapie praktijk, bijvoorbeeld met stekende, brandende, borende of zeurende hoofdpijn. Heb je regelmatig last van hoofdpijn? Misschien kun je er eens een fysiotherapeut naar laten kijken, want eigenlijk hoor je niet regelmatig last van hoofdpijn te hebben. Voor een aantal soorten hoofdpijn [...]
PIJN EN STIJFHEID Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Pijn en Stijfheid – Wat is de oorzaak? Stel je voor: je hebt nooit ergens last van. Maar sinds twee weken begint je elleboog een beetje te zeuren tijdens het computerwerk. Je hebt niets vreemds gedaan, je kan geen duidelijke oorzaak bedenken. [...]
DOOR JE ENKEL GEGAAN? WAT KUN JE DOEN? Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Enkelbandletsel of enkelverzwikking Veel mensen verzwikken wel eens hun enkel: je verstapt je, je mist een drempel of blijft hangen met je voet. Je enkel kan dan naar binnen klappen, waarna je enkel pijnlijk en gezwollen kan worden. [...]
