BLOG
Goede houding met rugpijn
ZITTEN GOED VOOR JE RUG? Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Als je rugpijn, nekpijn, of schouderpijn hebt, neem dan eens je zithouding onder de loep. Mensen brengen gemiddeld 55% tot [...]
Zithouding
ZITHOUDING Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Hoeveel uur per dag breng jij zittend door? Wist je dat Nederlanders gemiddeld 55 tot 80% van hun dag zittend doorbrengen? Je zit op je [...]
Use it or Lose it
USE IT OR LOSE IT: BEWEGEN VOOR 55 plus Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Je oom bukt langzaam en onhandig om iets van de grond te pakken en je oma [...]
Oefeningen Rug
TRAINEN BUIKSPIEREN Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Wist je dat…. Als je je lage rug wilt versterken, het heel belangrijk is dat je ook je buikspieren traint? Vooral je diepe [...]
De wervelkolom
WERVELKOLOM Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Fysiotherapie EerlijkBeter in Naaldwijk vertelt: Hoe ziet je wervelkolom er eigenlijk uit en wat doet het? Je wervelkolom bestaat uit 33 wervels. Iedereen heeft [...]
Artrose en bewegen
ARTROSE EN BEWEGEN Fysiotherapie EerlijkBeter Westland in Naaldwijk Mensen die artrose klachten hebben, kunnen soms de neiging hebben om juist niet te bewegen. Bewegen kan namelijk pijn doen. Maar ook [...]