BLOG
Rugpijn, heb jij een goede zithouding?
“Rugpijn: heb jij een goede zithouding?” – Fysiotherapie in Delft Heb je last van lage rugpijn? Weet je niet meer hoe je moet zitten omdat alles zeer doet? In dit bericht lees je alles over [...]
Zithouding
“Zithouding” – Fysiotherapeut in Delft Hoeveel uur per dag breng jij zittend door? Wist je dat Nederlanders gemiddeld 55 tot 80% van hun dag zittend doorbrengen? Hierdoor is er 40 tot 60% meer kans om [...]
Ouderen vaak langzamer en minder sterk?
Ouderen vaak langzamer en minder sterk? – Fysiotherapie EerlijkBeter Delft Je oom bukt langzaam en onhandig om iets van de grond te pakken en je oma is buiten adem als ze zich naar de deur [...]
Moeilijk zijn tenen aanraken?
Waarom kan een voetballer meestal moeilijk zijn tenen aanraken? – Fysiotherapie EerlijkBeter Delft Vraag een fanatieke voetballer of hardloper eens met gestrekte knieën zijn tenen aan te raken. Je zult zien dat dit vaak moeilijk [...]
Oefeningen Rug
Oefeningen Rug – Fysiotherapie EerlijkBeter Delft Wist je dat…. Als je je lage rug wilt versterken, het heel belangrijk is dat je ook je buikspieren traint? Vooral je diepe dwarse buikspieren zijn heel belangrijk. We [...]
De wervelkolom
“De wervelkolom” – Fysiotherapie EerlijkBeter Delft Fysiotherapie EerlijkBeter vertelt: Hoe ziet je wervelkolom er eigenlijk uit en wat doet het? Je wervelkolom bestaat uit 33 wervels. Iedereen heeft 7 nekwervels, 12 borstwervels, 5 lendenwervels, 5 [...]